Sokownicze przepisy detoksykacyjne dla większej ilości energii

11 listopada 2020 Zdrowe wyciskane soki

Spróbuj tych orzeźwiających i prostych przepisów na detoksykację soków, wykonanych z całych owoców i warzyw. Możesz zrobić je rano, po południu lub wieczorem. Będziesz tak zadowolony z tego, że będziesz chciał je pić każdego dnia, ponieważ wpływają na Twoje zdrowie, energię i witalność.

SIŁA WARZYW
Z nawilżającym i alkalizującym selerem naciowym, energetyzującymi burakami i antyoksydacyjną marchewką, ten przepis jest doskonałą mieszanką warzywną. Dodaj imbiru, aby uzyskać końcowy pikantny kopniak.

Kiedy pić: Pierwsza rzecz rano, przed lub po ćwiczeniach.
Spróbuj: Ledwo słodki

Przepis:

  • 3 średnie marchewki
  • 2 łodygi selera
  • 2 małe buraki
  • 1 in. kawałek obranego imbiru

ZIELONE JABŁKO
Nieprawdopodobny duet kapusty i ananasa nie tylko świetnie smakuje, ale także dostarcza mnóstwo witaminy C i oczyszcza cały przewód pokarmowy. Dodaj pietruszkę na nerki i wątrobę oraz jabłko, aby wygładzić smak.

Kiedy pić: W połowie popołudnia na zastrzyk energii
Spróbuj: Słodki i pikantny

Składniki:

  • Pół małego ananasa
  • Pół głowy kapusty
  • ½ pęczka pietruszki
  • 2 jabłka

RÓŻOWA MIĘTOWA NIESPODZIANKA
Sok ten posiada moc przeciwutleniającą i wysoką zawartość witaminy C w papai i truskawkach, a odrobina mięty w soku pomaga w trawieniu.

Kiedy pić: Po posiłkach
Spróbuj: Słodki, pikantny i miętowy

Składniki:

  • 1 filiżanka truskawek
  • ½ dużej papai
  • Garść świeżych miętówek z łodygami

VITAVEG
Ta mieszanka ogórków, pomidorów, jabłek i jarmużu jest niezwykle nawadniająca, wypełniona witaminami i antyoksydantami. Ten sok da ci ogromną dawkę energii, jak również wszystkie potrzebne ci składniki odżywcze!

Kiedy pić: Za każdym razem, gdy będziesz potrzebował zastrzyku energii
Spróbuj: Gruby, pienisty i zielony

Składniki:

  • 1 duży ogórek
  • 2 duże pomidory
  • 2 jabłka
  • 2 gałęzie jarmużu

TROPIKALNA JAGODA
To tropikalne, pikantne połączenie kiwi, malin i arbuzów czyni cuda dla twojego ciała. Kiwi niosą ogromne ilości witaminy C, maliny są pełne fitonutrientów, a arbuz jest naturalnie przeciwzapalny, jak również wspaniały dla zwiększenia krążenia. Nasze sokowirówki z owoców Ceado zdziałają cuda na tej recepturze.

Kiedy pić: Aby uzupełnić swoją energię po południu, lub kiedy chcesz sobie wyobrazić, że jest lato
Spróbuj: Słodki i tropikalny

Składniki:

  • 1 filiżanka malin
  • 2 kiwi, obrane
  • Cały arbuz, którego chcesz

WZMACNIACZ ODPORNOŚCIOWY
Za każdym razem, gdy poczujesz zbliżające się przeziębienie, to opakowane w witaminę C połączenie kiwi, grejpfruta i pomarańczy dostarczy Ci energii i pożywienia do walki z nim. Oznacza to, że jeśli nie zatrzyma to zimna na swoich śladach.

Kiedy pić: W zimnej porze roku lub jeśli czujesz się chory
Spróbuj: Cytrusowy i pikantny

Składniki:

  • ½ grapefruita
  • 2 pomarańcze
  • 1 garstka winogron

ZIELONA ULOTKA
Ten sok jest pełen chlorofilu, który wypełnia organizm świeżym tlenem i daje naturalny zastrzyk energii. Burak i jabłko nadają mu przyjemny smak, wraz z kilkoma dodatkowymi witaminami i minerałami.

Kiedy pić: Tuż przed treningiem
Spróbuj: Lekki, orzeźwiający i lekko słodki

Składniki:

  • ½ jabłka
  • 2 małe buraki
  • 1 garść jarmużu
  • 1 garść szpinaku
  • 1 pęczek pietruszki

Aby uzyskać najlepsze rezultaty i najwyższą świeżość soków, upewnij się, że dobrze umyjesz swoje produkty, użyj ekologicznych owoców i warzyw, a następnie wypij je natychmiast po przygotowaniu.